女神结业 人物篇 || 一门技能6个tips,掌握人生上百种可能
来源: | 作者:curves | 发布时间: 2016-05-14 | 844 次浏览 | 分享到:

女神结业 人物篇 || 一门技能6个tips,掌握人生上百种可能

2016-05-14 Curves

 

La vie en rose Edith Piaf - 20 chansons d'or


刚开始觉得她是喝高了

这样说并非凭空想象,


酒圈女神
 

LindaWu,酒圈里称她豆豆,从葡萄酒记者到上海自贸区红酒交易中心全国推广的市场部副总监,走访世界,品一杯葡萄酒,为它作文章,只撰写对生活的热爱,对葡萄酒的痴迷~


见面印象

她一脸泛着微醺的甜劲儿,不像是在快节奏城市生活的职场白领;如果这不是醉态,还有一种可能~


那就是赶上她在Curves女神训练营刚训练结束。尾声训练,定是拼足劲好好地努力了一把!!




从4月8日Curves女神训练营开营到5月7日结业,Linda30天体重下降11斤,体脂下降4.5%,现实版“成功励志教材”,是好学生就不会放过任何励志课题的研究——


Tip1:  有决心的目标

对于目标来说,拥有决心的时间长短不重要,其强弱程度比较关键。13年的忙碌工作让自己胖了10几斤,虽说Curves女神训练营就短短30天,但为拾回曾今的美好状态,绝不会让任何事情成为不去努力的借口。

 


Tip2:将心态放在起跑线上,为能力做加法

永远是平心静气的,急功近利实是在太累,倒不如想想怎么努力把事情做到更好;入营几百页的饮食健身课程,自己也惊呆了,但管不了那么多,全力做到最好便是极好~

 


认真的人不会有无法跨越的阻碍

·谁说喝酒就影响瘦身,减肥就无法工作?

出席酒宴算是分内的工作,为了写出负责的文章,自己是每口酒都入嘴,但绝不过喉;

做每一件事情,只要你都用心了,其实是可以两全的

▼ Linda自制的健康餐


送上喝酒&健身的小知识

酒中的主要成分是酒精,而酒精的热量高且能促进脂肪在体内的沉积,从而降低减肥的效果,减肥期间是不建议喝酒的。


·工作出差,就不能按时健康饮食了吗?

什么样的美食佳肴,也动摇不了自己带上鸡蛋和黄瓜就去赶飞机的决心,随身携带按时就餐,就算飞机晚点,还可以在机场做个深蹲,在观摩的人就当是给他们秀秀技艺(哈哈哈)。。。



Tip3:  对待自己,要“信心+耐心”

从长胖到变瘦,两个过程,自己每天都在测量体重,也丝毫没被其结果影响;如同工作中策划各种活动一样,从小的做到大的,都当是对自己的一个检测,收获的多与少都是自我能力的体现,享受的是其中的投入和改变。



 

Tip4:  学会分享,才得以收获

朋友圈每天打卡分享,愿自己生活中这些点点滴滴的美好,能给低谷中的你些许温暖,烦恼中的你可以松松眉头…生活没有那么多复杂的东西,不浮夸也不张扬,你若有所求,必坦然相助...这就是自己享受人生的正能量。






Tip5:  消化掉“人生的负能量”

没有人的一生是一帆风顺的,没有一件事是徒手可得的;琐事缠身,心力交瘁,就听听音乐,看看书,品一款自己喜爱的酒~不愿做负能量的传递,有些东西讲给别人听是调节,自己消化才是成长!




Tip6:  始终要有一个“完美”的标准

人可能一辈子都达不到“完美”的程度,但一定要有一个“完美”的标准。这个东西会促使你去衡量快乐的价值,坚持去做正确的事。


与现任老公在一起13年,从来没有吵过架,自己有梦想,他便是一个倾听者;陷入迷茫了,他又是一个述说者;这样的先生,自己看为“完美”。

▼ 从没办过婚礼的Linda几天前与先生拍结婚纪念照



想继续留在Curves,也是因为就如同自己先生一样,在这里,会有一种舒心,踏实与信任的感觉。

 


After1个小时,与她交谈

发现包括Curves女神训练营,做每一件事情,Linda拥有一门技能——学会去养成习惯


经营人生上百种可能,

请将你的努力养成习惯~

 

她是一个细心缜密的人,她从小到大习惯记下每一天的帐单;

她是一个温暖受爱戴的人,她一直习惯记下每一位朋友的生日并准时送上祝福

她是一个积极热爱生活的人,她坚持做背包客的理想,习惯定期出游一次,去发现世界的美好

....



习惯决定你是什么样的人努力是一个需要坚持的过程,请将你的每一份付出都变成习惯,去掌控你人生的事业。




谈话结束,Curves女神训练营也结业了

我不爱熬“鸡汤”,但相信生命的结果都有其必然性;


Linda说她从来没有想做却不敢做的事,不尝试,谁料前方的无限可能,不付出,且不论收获的希望


Curves女神训练营收官

挑战,永不止步

像Linda一样

去改变


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