女神美颜心机|每天五分钟 大脸变小脸、痘痘不见了
来源: | 作者:curves | 发布时间: 2016-05-14 | 1280 次浏览 | 分享到:

女神美颜心机|每天五分钟 大脸变小脸、痘痘不见了

2016-05-14 Curves

michelle,时尚公众号“私席”创始人大小姐的合伙人,共同创立仙地Seaty护肤品牌。专业皮肤护理、经络与精油养生业逾二十年教学和临床经验。精简护肤倡导者,Curves特约护肤老师,后续将在Curves不定期分享护肤干货!

而真正实现延缓衰老的目的。


michelle 护肤哲学:

漂亮的皮肤源于健康的皮肤细胞,而它们首先来自于一个健康的身体,如何拥有由内而外的健康是至关重要的。

不盲目地做皮肤护理过度刺激皮肤,选择适合的有效的肌肤保养品,努力运动,合理膳食,保证饮水和充足的睡眠,皮肤只有在身体内外都健康的时候,再生能力才能达到最佳状态,而



干货来了!

要身材也要高颜值!

女人,一个健康好身材,一张干净光洁的脸,做到这两点,基本就差不多了,可是你是不是总有痘痘或水肿的脸部困扰呢?michelle老师来教你做面部淋巴排毒,通过每天五分钟的淋巴引流手法,是可以帮助淋巴排毒的,不仅能改善痘痘,还能帮助改善双下巴,塑造小V脸型欧,对预防颈部松弛也有看得见的效果,我们一起行动起来吧!


ps:为什么一直在强调按摩过程中配合的淋巴疏通精油?

不仅仅只是润滑减轻对皮肤的拉扯这么简单,淋巴结很表浅,加上单向循环,如果太大力,很容易导致淋巴炎症,淋巴精油可以快速进入淋巴循环,促进循环代谢并强制排毒,令效果事半功倍!

1 锁骨淋巴:首先打开毒素代谢的通道,这里是淋巴管与静脉交接的地方

在手指滴上淋巴精油,  轻按压锁骨窝7~21次,由内往外轻抚7~21次

缺盆穴:在锁骨上方,肩下凹窝的正中央(用牛角或砭疗棒揉按胃经的缺盆穴,对改善脸部凹陷非常有效呢)

2 揉压翳风穴:是三焦经的穴位,主全身气、血、淋巴和养分的循环,循环顺畅,会提升新陈代谢速度与免疫力,身体自然不囤积毒素。

 一滴淋巴精油于翳风穴(或借助牛角或砭疗棒)做定点按摩,可以消除耳下、颈部侧边长期以来堆积的气阻、筋结,还可以帮助瘦脸欧


 3  下颌骨内侧淋巴:这个部位虽然没有穴位,却有许多淋巴与淋巴结,常轻柔按压可以增强气血与淋巴功能,不仅下巴轮廓更立体有型,还能改善痘痘肌呢。

痘痘肌需要多用一些淋巴精油,先以右手由左边下颌轮廓线为起点,轮廓线—>翳风—>往下到肩颈    


4  耳周穴:听会穴、听宫穴、耳门穴、翳风穴包围在耳朵四周,只要每天勤劳地多花五分钟,就可以消除耳下、颈部侧边堆积的气阻筋结咯,重要的是能帮助面部提供大量的氧气和新鲜血液,令肤色美美的。

 在耳前的听会穴、听宫穴和耳门穴之间,来回做划砭。


用中、食指V字形来回搓热,再从耳后经由翳风穴排出



5 颈部淋巴:从耳门穴经天容、天窗穴,直到肩膀部。天容穴和天窗穴各自分别在喉头约2指宽处的胸锁乳突肌,用淋巴精油来按摩可以袪颈纹啦啦啦…

以双手指腹由翳风穴往颈部按摩,将气带至颈肩部排出


用了淋巴精油不要洗掉欧,直接用保养品或敷面膜就好!

点下面的链接直接看淋巴排毒穴位按摩视频。

http://www.miaopai.com/show/G4PJojhVJbAJv3S~t8neBw__.htm

http://www.miaopai.com/show/KdnndkBqVZD2YYEvUKmAgQ__.htm


亲爱的女神们,你们都学会了吗?

从现在开始,每周3次Curves环形运动,每天5分钟面部淋巴排毒,坚持一个月试试看!




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